Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Smoczy Owoc Żywienie


Smoczy Owoc vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
62,50 g   
4
14,00 g   
32

Włókno
5,10 g   
10
1,00 g   
36

Cukier
57,40 g   
3
8,00 g   
36

Białko
2,80 g   
4
2,00 g   
10

Carb Stosunek Protein
0,04   
23
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg   
4
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg   
2
0,16 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
8,60 mg   
8
Niedostępne   

Sadło
0,60 g   
14
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg   
4
Niedostępne   

Żelazo
2,80 mg   
2
0,65 mg   
19

Sód
28,00 mg   
2
Niedostępne   

Wapń
74,00 mg   
2
8,80 mg   
36

Magnez
92,00 mg   
1
Niedostępne   

Cynk
0,10 mg   
23
Niedostępne   

Fosfor
113,00 mg   
1
36,10 mg   
12

Mangan
0,10 mg   
31
Niedostępne   

Miedź
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Selen
1,30 mcg   
6
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Niedostępne   

Omega 6s
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,00 g   
99+
87,00 g   
27

Popiół
0,09 g   
99+
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce