Rumah
 Bandingkan Buah

boysenberry vs Asam jawa Nutrisi

boysenberry
Asam jawa
Asam jawa vs boysenberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
12,20 g  
39
62,50 g  
4
Serat
5,30 g  
9
5,10 g  
10
Gula
6,90 g  
99+
57,40 g  
3
protein
1,10 g  
21
2,80 g  
4
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,04  
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
14
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
31
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (asam folat)
63,00 mcg  
2
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
3,10 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,80 mcg  
23
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40
kolin
10,20 mg  
7
8,60 mg  
10
Lemak
0,26 g  
30
0,60 g  
14
bahan galian
  
  
Kalium
139,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Besi
0,85 mg  
15
2,80 mg  
2
Sodium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Kalsium
27,00 mg  
16
74,00 mg  
2
Magnesium
16,00 mg  
18
92,00 mg  
1
Seng
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23
Fosfor
27,00 mg  
19
113,00 mg  
1
manggan
0,55 mg  
8
0,10 mg  
35
Tembaga
0,08 mg  
29
0,00 mg  
99+
selenium
0,20 mcg  
15
1,30 mcg  
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
50,00 mg  
16
0,00 mg  
99+
6s Omega
98,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26
Kandungan air
85,90 g  
36
82,00 g  
99+
Abu
0,54 g  
23
0,09 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!