Acasă
 Fructe si compara

mure varietatea Boysen vs tamarind Nutriție

mure varietatea Boysen
tamarind
tamarind vs mure varietatea Boysen Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
12,20 g  
39
62,50 g  
4
Fibră
5,30 g  
9
5,10 g  
10
Zahăr
6,90 g  
99+
57,40 g  
3
Proteină
1,10 g  
21
2,80 g  
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,04  
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
19
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
25
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg  
14
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
31
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
63,00 mcg  
2
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
3,10 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,80 mcg  
23
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40
colină
10,20 mg  
7
8,60 mg  
10
Gras
0,26 g  
30
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
139,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Fier
0,85 mg  
15
2,80 mg  
2
Sodiu
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Calciu
27,00 mg  
16
74,00 mg  
2
Magneziu
16,00 mg  
18
92,00 mg  
1
Zinc
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23
Fosfor
27,00 mg  
19
113,00 mg  
1
Mangan
0,55 mg  
8
0,10 mg  
35
Cupru
0,08 mg  
29
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,20 mcg  
15
1,30 mcg  
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
50,00 mg  
16
0,00 mg  
99+
6s omega
98,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26
Continut de apa
85,90 g  
36
82,00 g  
99+
Frasin
0,54 g  
23
0,09 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!