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Boysenberry vs Physalis Nutrition

Boysenberry
Physalis
Physalis vs Boysenberry Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,20 g   
39
13,30 g   
36
Fibre
5,30 g   
9
0,50 g   
40
Sucre
6,90 g   
99+
3,90 g   
99+
Protéine
1,10 g   
21
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
19
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg   
14
2,80 mg   
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg   
21
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
63,00 mcg   
2
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,10 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,50 mg   
19
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg   
12
Non disponible   
Choline
10,20 mg   
6
2,00 mg   
30
Graisse
0,26 g   
30
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
139,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,85 mg   
15
1,30 mg   
11
Sodium
1,00 mg   
20
Non disponible   
Calcium
27,00 mg   
16
12,00 mg   
29
Magnésium
16,00 mg   
18
8,00 mg   
27
Zinc
0,22 mg   
13
0,10 mg   
23
Phosphore
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9
Manganèse
0,55 mg   
7
0,40 mg   
9
Cuivre
0,08 mg   
29
0,10 mg   
22
Sélénium
0,20 mcg   
15
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
50,00 mg   
15
Non disponible   
Oméga 6s
98,00 mg   
19
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
85,90 g   
34
Non disponible   
Cendre
0,54 g   
22
0,80 g   
13
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