Rumah
 Bandingkan Buah

Nectarine vs Asam jawa Nutrisi

Nectarine
Asam jawa
Asam jawa vs Nectarine Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,60 g  
99+
62,50 g  
4
Serat
1,70 g  
31
5,10 g  
10
Gula
7,90 g  
99+
57,40 g  
3
protein
1,10 g  
21
2,80 g  
4
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,04  
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
39
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
5,40 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,80 mcg  
23
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40
kolin
6,20 mg  
22
8,60 mg  
10
Lemak
0,32 g  
26
0,60 g  
14
bahan galian
  
  
Kalium
201,00 mg  
36
628,00 mg  
4
Besi
0,28 mg  
37
2,80 mg  
2
Sodium
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
Kalsium
6,00 mg  
40
74,00 mg  
2
Magnesium
9,00 mg  
26
92,00 mg  
1
Seng
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23
Fosfor
26,00 mg  
20
113,00 mg  
1
manggan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35
Tembaga
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+
selenium
0,00 mcg  
17
1,30 mcg  
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+
6s Omega
111,00 mg  
17
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26
Kandungan air
87,60 g  
26
82,00 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,09 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!