Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Cây xuân đào vs Quả me Dinh dưỡng


Quả me vs Cây xuân đào Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,60 g   
99+
62,50 g   
4

Chất xơ
1,70 g   
29
5,10 g   
10

Đường
7,90 g   
37
57,40 g   
3

Chất đạm
1,10 g   
21
2,80 g   
4

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,04   
23

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,43 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,15 mg   
4

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
1,94 mg   
2

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
35
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
5,40 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,80 mcg   
22

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

choline
6,20 mg   
18
8,60 mg   
8

Mập
0,32 g   
26
0,60 g   
14

khoáng sản
  
  

kali
201,00 mg   
35
628,00 mg   
4

Bàn là
0,28 mg   
37
2,80 mg   
2

sodium
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

canxi
6,00 mg   
39
74,00 mg   
2

magnesium
9,00 mg   
26
92,00 mg   
1

kẽm
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Photpho
26,00 mg   
20
113,00 mg   
1

mangan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Đồng
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+

Selenium
0,00 mcg   
17
1,30 mcg   
6

Axit béo
  
  

Omega 3
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

6s Omega
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
87,60 g   
24
82,00 g   
99+

Tro
0,50 g   
26
0,09 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp