Nhà
So sánh Trái cây


Quả me vs Cây xuân đào Dinh dưỡng


Cây xuân đào vs Quả me Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
62,50 g   
4
10,60 g   
99+

Chất xơ
5,10 g   
10
1,70 g   
29

Đường
57,40 g   
3
7,90 g   
37

Chất đạm
2,80 g   
4
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,04   
23
0,10   
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8

choline
8,60 mg   
8
6,20 mg   
18

Mập
0,60 g   
14
0,32 g   
26

khoáng sản
  
  

kali
628,00 mg   
4
201,00 mg   
35

Bàn là
2,80 mg   
2
0,28 mg   
37

sodium
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

canxi
74,00 mg   
2
6,00 mg   
39

magnesium
92,00 mg   
1
9,00 mg   
26

kẽm
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Photpho
113,00 mg   
1
26,00 mg   
20

mangan
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+

Đồng
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenium
1,30 mcg   
6
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

6s Omega
0,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
82,00 g   
99+
87,60 g   
24

Tro
0,09 g   
99+
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao