Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả me vs Cây xuân đào Dinh dưỡng


Cây xuân đào vs Quả me Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
62,50 g   
4
10,60 g   
99+

Chất xơ
5,10 g   
10
1,70 g   
29

Đường
57,40 g   
3
7,90 g   
37

Chất đạm
2,80 g   
4
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,04   
23
0,10   
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8

choline
8,60 mg   
8
6,20 mg   
18

Mập
0,60 g   
14
0,32 g   
26

khoáng sản
  
  

kali
628,00 mg   
4
201,00 mg   
35

Bàn là
2,80 mg   
2
0,28 mg   
37

sodium
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

canxi
74,00 mg   
2
6,00 mg   
39

magnesium
92,00 mg   
1
9,00 mg   
26

kẽm
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Photpho
113,00 mg   
1
26,00 mg   
20

mangan
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+

Đồng
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenium
1,30 mcg   
6
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

6s Omega
0,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
82,00 g   
99+
87,60 g   
24

Tro
0,09 g   
99+
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao