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Tamarin vs Nectarine Nutrition
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Tamarin
Nectarine
Nectarine vs Tamarin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
62,50 g
4
10,60 g
99+
Fibre
5,10 g
10
1,70 g
29
Sucre
57,40 g
3
7,90 g
37
Protéine
2,80 g
4
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,04
23
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
17
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg
1
0,03 mg
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg
4
0,03 mg
32
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg
2
1,13 mg
6
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,19 mg
35
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg
99+
5,40 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,77 mg
14
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
2,20 mcg
26
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
130,00 mcg
8
Choline
8,60 mg
8
6,20 mg
18
Graisse
0,60 g
14
0,32 g
26
Minéraux
Potassium
628,00 mg
4
201,00 mg
35
Fer à repasser
2,80 mg
2
0,28 mg
37
Sodium
28,00 mg
2
0,00 mg
21
Calcium
74,00 mg
2
6,00 mg
39
Magnésium
92,00 mg
1
9,00 mg
26
Zinc
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Phosphore
113,00 mg
1
26,00 mg
20
Manganèse
0,10 mg
31
0,05 mg
99+
Cuivre
0,00 mg
99+
0,09 mg
25
Sélénium
1,30 mcg
6
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
2,00 mg
36
Oméga 6s
0,00 mg
99+
111,00 mg
17
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
Non disponible
Teneur en eau
82,00 g
99+
87,60 g
24
Cendre
0,09 g
99+
0,50 g
26
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