Nhà
So sánh Trái cây


Quả me và Ôliu


Ôliu và Quả me


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ   
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   

lợi ích chung
Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen   
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn   
NA   

Tác dụng phụ
Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật   
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Không   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
62,50 g   
4
3,84 g   
99+

Chất xơ
5,10 g   
10
3,30 g   
18

Đường
57,40 g   
3
0,54 g   
99+

Chất đạm
2,80 g   
4
1,03 g   
24

Protein Tỷ số carb
0,04   
23
0,26   
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
1,40 mcg   
28

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

choline
8,60 mg   
8
14,20 mg   
1

Mập
0,60 g   
14
15,32 g   
2

khoáng sản
  
  

kali
628,00 mg   
4
42,00 mg   
99+

Bàn là
2,80 mg   
2
0,49 mg   
25

sodium
28,00 mg   
2
1.556,00 mg   
1

canxi
74,00 mg   
2
52,00 mg   
5

magnesium
92,00 mg   
1
11,00 mg   
24

kẽm
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Photpho
113,00 mg   
1
4,00 mg   
99+

mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Đồng
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selenium
1,30 mcg   
6
0,90 mcg   
8

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

6s Omega
0,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
82,00 g   
99+
75,28 g   
99+

Tro
0,09 g   
99+
4,53 g   
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn   
115,00 kcal   
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
239,00 kcal   
2
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
187,00 kcal   
1
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
128,00 kcal   
37
467,00 kcal   
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
119,00 kcal   
4

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
28,00 kcal   
39
60,00 kcal   
22

Calo trong Jam
254,00 kcal   
17
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
239,00 kcal   
39
240,00 kcal   
38

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới   
cây ăn quả   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
nâu, Màu nâu đỏ   
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   

bên trong màu
nâu   
nâu   

hình dáng
cong xi lanh   
hình trái xoan   

Kết cấu
Khó khăn   
thịt   

Nếm thử
Chua ngọt   
Đắng   

Gốc
Châu phi   
Khu vực Đông Địa Trung Hải   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt   
Thoát nước tốt   

pH đất
5.6-6.5   
7-8   

Điều kiện khí hậu
Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng   
Ấm áp cho khí hậu nóng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
  • trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
  • Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.
  
Character length exceed error   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Không   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ   
Tây Ban Nha   

Các nước khác
Châu phi, Châu Úc, Brazil, Trung Quốc, Mexico, Nigeria, Sudan, Đài Loan   
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
nước Thái Lan   
Ý   

Tên khoa học

Tên thực vật
Tamarindus indica   
Olea europaea   

Từ đồng nghĩa
Tamarindo, tamarindus   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Fabales   
bộ hoa môi   

gia đình
Fabaceae   
họ ô liu   

giống
Tamarindus   
Olea   

Loài
Tamarindus indica   
O. europaea   

generic Nhóm
Tamarind Sub   
Ôliu   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao