Nhà
 So sánh Trái cây

Quả me vs Ôliu Dinh dưỡng

Quả me
Ôliu
Ôliu vs Quả me Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
62,50 g   
4
3,84 g   
99+
Chất xơ
5,10 g   
10
3,30 g   
18
Đường
57,40 g   
3
0,54 g   
99+
Chất đạm
2,80 g   
4
1,03 g   
24
Protein Tỷ số carb
0,04   
23
0,26   
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2
choline
8,60 mg   
8
14,20 mg   
1
Mập
0,60 g   
14
15,32 g   
2
khoáng sản
  
  
kali
628,00 mg   
4
42,00 mg   
99+
Bàn là
2,80 mg   
2
0,49 mg   
25
sodium
28,00 mg   
2
1.556,00 mg   
1
canxi
74,00 mg   
2
52,00 mg   
5
magnesium
92,00 mg   
1
11,00 mg   
24
kẽm
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Photpho
113,00 mg   
1
4,00 mg   
99+
mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+
Đồng
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
16
Selenium
1,30 mcg   
6
0,90 mcg   
8
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8
6s Omega
0,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
82,00 g   
99+
75,28 g   
99+
Tro
0,09 g   
99+
4,53 g   
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!