Ôliu và Physalis
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, ngăn ngừa ung thư, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, Điều trị các chứng ho, sốt và đau họng, Điều trị tăng huyết áp
lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
Điều trị bệnh hen suyễn, Điều trị đục thủy tinh thể, Điều trị viêm gan, Điều trị thoái hóa điểm vàng, Điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh
lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
Điều trị bệnh thấp khớp và viêm da, Điều trị da Viêm
lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
không xác định
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
NA
NA
Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
Tăng huyết áp, Nhịp tim nhanh thất
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
3,84 g
99+
13,30 g
36
Chất xơ
3,30 g
18
0,50 g
40
Đường
0,54 g
99+
3,90 g
99+
Chất đạm
1,03 g
24
2,30 g
8
Protein Tỷ số carb
0,26
3
0,17
10
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
150,00 mcg
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,11 mg
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
2,80 mg
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
Không có sẵn
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg
99+
Không có sẵn
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg
32
Không có sẵn
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg
99+
28,00 mg
32
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,50 mg
19
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
Không có sẵn
lycopene
0,00 mcg
9
Không có sẵn
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
Không có sẵn
choline
14,20 mg
1
2,00 mg
30
Mập
15,32 g
2
0,00 g
99+
khoáng sản
kali
42,00 mg
99+
170,00 mg
99+
Bàn là
0,49 mg
25
1,30 mg
11
sodium
1.556,00 mg
1
Không có sẵn
canxi
52,00 mg
5
12,00 mg
29
magnesium
11,00 mg
24
8,00 mg
27
kẽm
0,04 mg
29
0,10 mg
23
Photpho
4,00 mg
99+
39,00 mg
9
mangan
0,00 mg
99+
0,40 mg
9
Đồng
0,12 mg
16
0,10 mg
22
Selenium
0,90 mcg
8
Không có sẵn
Axit béo
Omega 3
92,00 mg
8
Không có sẵn
6s Omega
1.215,00 mg
2
Không có sẵn
sterol
Hàm lượng nước
75,28 g
99+
Không có sẵn
Tro
4,53 g
2
0,80 g
13
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal
5
77,00 kcal
9
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal
4
Không có sẵn
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal
4
Không có sẵn
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
60,00 kcal
22
60,00 kcal
22
Calo trong Jam
200,00 kcal
26
238,00 kcal
22
Calo trong Pie
240,00 kcal
38
320,00 kcal
14
Đặc điểm
Kiểu
cây ăn quả
rau quả
Mùa
mùa xuân, Mùa hè
mùa xuân, Mùa hè
giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla và Physalis philadelphica
không hạt giống
Không
Không
Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
Vàng tươi, trái cam
bên trong màu
nâu
trái cam
hình dáng
hình trái xoan
Tròn
Kết cấu
thịt
rôm rả
Nếm thử
Đắng
NA
Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải
Chile, Peru
mọc trên
Cây
bụi cây
Canh tác
Loại đất
Thoát nước tốt
NA
pH đất
7-8
5-6.1
Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng
NA
Sự kiện
Sự thật về
Character length exceed error
NA
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Không
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Vâng
Không
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Tây Ban Nha
NA
Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
NA
Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
nước Hà Lan
Lên trên xuất khẩu
Ý
Colombia
Tên khoa học
Tên thực vật
Olea europaea
Physalis peruviana
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Alkekengi, Herschellia và Pentaphitrum
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
Asteridae
Gọi món
bộ hoa môi
Solanales
gia đình
họ ô liu
Solanaceae
giống
Olea
Physalis
Loài
O. europaea
Physalis
generic Nhóm
Ôliu
Không có sẵn
|
||
|
||
|
