Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Ôliu và Physalis


Physalis và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, ngăn ngừa ung thư, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, Điều trị các chứng ho, sốt và đau họng, Điều trị tăng huyết áp   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
Điều trị bệnh hen suyễn, Điều trị đục thủy tinh thể, Điều trị viêm gan, Điều trị thoái hóa điểm vàng, Điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh   

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   
Điều trị bệnh thấp khớp và viêm da, Điều trị da Viêm   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
không xác định   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
NA   
NA   

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   
Tăng huyết áp, Nhịp tim nhanh thất   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,84 g   
99+
13,30 g   
36

Chất xơ
3,30 g   
18
0,50 g   
40

Đường
0,54 g   
99+
3,90 g   
99+

Chất đạm
1,03 g   
24
2,30 g   
8

Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,17   
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Không có sẵn   

choline
14,20 mg   
1
2,00 mg   
30

Mập
15,32 g   
2
0,00 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Bàn là
0,49 mg   
25
1,30 mg   
11

sodium
1.556,00 mg   
1
Không có sẵn   

canxi
52,00 mg   
5
12,00 mg   
29

magnesium
11,00 mg   
24
8,00 mg   
27

kẽm
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Photpho
4,00 mg   
99+
39,00 mg   
9

mangan
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
9

Đồng
0,12 mg   
16
0,10 mg   
22

Selenium
0,90 mcg   
8
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg   
8
Không có sẵn   

6s Omega
1.215,00 mg   
2
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
Không có sẵn   

Tro
4,53 g   
2
0,80 g   
13

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal   
5
77,00 kcal   
9

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal   
4
Không có sẵn   

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal   
4
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal   
22
60,00 kcal   
22

Calo trong Jam
200,00 kcal   
26
238,00 kcal   
22

Calo trong Pie
240,00 kcal   
38
320,00 kcal   
14

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
rau quả   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla và Physalis philadelphica   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   
Vàng tươi, trái cam   

bên trong màu
nâu   
trái cam   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
thịt   
rôm rả   

Nếm thử
Đắng   
NA   

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải   
Chile, Peru   

mọc trên
Cây   
bụi cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
NA   

pH đất
7-8   
5-6.1   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng   
NA   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
NA   

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Không   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Không   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha   
NA   

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   
NA   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
nước Hà Lan   

Lên trên xuất khẩu
Ý   
Colombia   

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea   
Physalis peruviana   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Alkekengi, Herschellia và Pentaphitrum   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Asteridae   

Gọi món
bộ hoa môi   
Solanales   

gia đình
họ ô liu   
Solanaceae   

giống
Olea   
Physalis   

Loài
O. europaea   
Physalis   

generic Nhóm
Ôliu   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao