Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu vs Physalis


Physalis vs Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, ngăn ngừa ung thư, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, Điều trị các chứng ho, sốt và đau họng, Điều trị tăng huyết áp  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Điều trị bệnh hen suyễn, Điều trị đục thủy tinh thể, Điều trị viêm gan, Điều trị thoái hóa điểm vàng, Điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh  

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  
Điều trị bệnh thấp khớp và viêm da, Điều trị da Viêm  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
-  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  
Tăng huyết áp, Nhịp tim nhanh thất  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
3,84 g  
99+
13,30 g  
36

Chất xơ
3,30 g  
19
0,50 g  
99+

Đường
0,54 g  
99+
3,90 g  
99+

Chất đạm
1,03 g  
24
2,30 g  
8

Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,17  
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
10,00 mcg  
25

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
335,00 mcg  
4

choline
14,20 mg  
2
2,00 mg  
37

Mập
15,32 g  
2
0,00 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Bàn là
0,49 mg  
25
1,30 mg  
11

sodium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

canxi
52,00 mg  
5
12,00 mg  
30

magnesium
11,00 mg  
24
8,00 mg  
27

kẽm
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Photpho
4,00 mg  
99+
39,00 mg  
9

mangan
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
12

Đồng
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22

Selenium
0,90 mcg  
8
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg  
8
60,00 mg  
13

6s Omega
1.215,00 mg  
2
80,00 mg  
24

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
92,70 g  
5

Tro
4,53 g  
2
0,80 g  
13

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal  
8
77,00 kcal  
15

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
115,00 kcal  
7
36,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
-  
53,00 kcal  
27

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal  
4
92,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal  
8
53,00 kcal  
33

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
238,00 kcal  
22

Calo trong Pie
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
rau quả  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla và Physalis philadelphica  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  
Vàng tươi, trái cam  

bên trong màu
nâu  
trái cam  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
rôm rả  

Nếm thử
Đắng  
-  

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải  
Chile, Peru  

mọc trên
Cây  
bụi cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
-  

pH đất
7-8  
5-6.1  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng  
-  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  
Physalis còn được gọi là Cape Gooseberry hoặc Golden Berry.  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Không  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha  
-  

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  
-  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
nước Hà Lan  

Lên trên xuất khẩu
Ý  
Colombia  

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea  
Physalis peruviana  

Từ đồng nghĩa
Olea europaea  
Alkekengi, Herschellia và Pentaphitrum  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Asteridae  

Gọi món
bộ hoa môi  
Solanales  

gia đình
họ ô liu  
Solanaceae  

giống
Olea  
Physalis  

Loài
O. europaea  
Physalis  

generic Nhóm
Ôliu  
-  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao