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Olive vs Physalis


Physalis vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  
-  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
-  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  
Hypertension, Tachycardie ventriculaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
3,84 g  
99+
13,30 g  
36

Fibre
3,30 g  
19
0,50 g  
99+

Sucre
0,54 g  
99+
3,90 g  
99+

Protéine
1,03 g  
24
2,30 g  
8

Protein Ratio Carb
0,26  
3
0,17  
10

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg  
22
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
10,00 mcg  
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,50 mcg  
37

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg  
2
335,00 mcg  
4

Choline
14,20 mg  
2
2,00 mg  
37

Graisse
15,32 g  
2
0,00 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,49 mg  
25
1,30 mg  
11

Sodium
1 556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcium
52,00 mg  
5
12,00 mg  
30

Magnésium
11,00 mg  
24
8,00 mg  
27

Zinc
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Phosphore
4,00 mg  
99+
39,00 mg  
9

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
12

Cuivre
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg  
8
60,00 mg  
13

Oméga 6s
1 215,00 mg  
2
80,00 mg  
24

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Teneur en eau
75,28 g  
99+
92,70 g  
5

Cendre
4,53 g  
2
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal  
8
77,00 kcal  
15

Calories dans les fruits frais sans Peel
115,00 kcal  
7
36,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
-  
53,00 kcal  
27

Calories sous forme séchée
467,00 kcal  
4
92,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal  
8
53,00 kcal  
33

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
238,00 kcal  
22

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruit légumes  

Saison
Printemps, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune  
Jaune vif, Orange  

Couleur Intérieure
Marron  
Orange  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Amer  
-  

Origine
Région de la Méditerranée orientale  
Chili, Pérou  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
-  

pH du Sol
7-8  
5-6.1  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
-  

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
Physalis est également connu sous le nom de groseille du Cap ou baie dorée.  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne  
-  

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  
-  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Pays-Bas  

Top Exportateur
Italie  
Colombie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea  
Physalis Peruviana  

Synonyme
Olea europaea  
Alkékenge, Herschellia et Pentaphitrum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Asteridae  

Ordre
Lamiales  
Solanales  

Famille
Oleaceae  
Solanaceae  

Genre
Olea  
Physalis  

Espèce
O. europaea  
Physalis  

Groupe Générique
Olive  
-  

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