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Aceituna vs Physalis


Physalis vs Aceituna


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
-  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
3,84 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
3,30 g  
19
0,50 g  
99+

Azúcar
0,54 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteína
1,03 g  
24
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,26  
3
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
335,00 mcg  
4

Choline
14,20 mg  
2
2,00 mg  
37

Grasa
15,32 g  
2
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
42,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Hierro
0,49 mg  
25
1,30 mg  
11

Sodio
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcio
52,00 mg  
5
12,00 mg  
30

Magnesio
11,00 mg  
24
8,00 mg  
27

Zinc
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fósforo
4,00 mg  
99+
39,00 mg  
9

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
12

Cobre
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22

Selenio
0,90 mcg  
8
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
60,00 mg  
13

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
75,28 g  
99+
92,70 g  
5

Ceniza
4,53 g  
2
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal  
8
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
115,00 kcal  
7
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
-  
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
467,00 kcal  
4
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal  
8
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Hortaliza  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Marrón  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Amargo  
-  

Origen
Región del Mediterráneo Oriental  
Chile, Perú  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
-  

pH Suelo
7-8  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
-  

Hechos

Datos acerca
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
-  

Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  
-  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Países Bajos  

Cima Exportador
Italia  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Olea europaea  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Olea europaea  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Lamiales  
Solanales  

Familia
Oleaceae  
Solanaceae  

Género
Olea  
Physalis  

Especies
O. europaea  
Physalis  

Grupo Genérico
Aceituna  
-  

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