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Aceituna vs Physalis Nutrición

Aceituna
Physalis
Physalis vs Aceituna Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
3,84 g   
99+
13,30 g   
36
Fibra
3,30 g   
18
0,50 g   
40
Azúcar
0,54 g   
99+
3,90 g   
99+
Proteína
1,03 g   
24
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26   
3
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
0,50 mg   
19
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
No disponible   
Choline
14,20 mg   
1
2,00 mg   
30
Grasa
15,32 g   
2
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
42,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+
Hierro
0,49 mg   
25
1,30 mg   
11
Sodio
1.556,00 mg   
1
No disponible   
Calcio
52,00 mg   
5
12,00 mg   
29
Magnesio
11,00 mg   
24
8,00 mg   
27
Zinc
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23
Fósforo
4,00 mg   
99+
39,00 mg   
9
Manganeso
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
9
Cobre
0,12 mg   
16
0,10 mg   
22
Selenio
0,90 mcg   
8
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
92,00 mg   
8
No disponible   
Omega 6s
1.215,00 mg   
2
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
75,28 g   
99+
No disponible   
Ceniza
4,53 g   
2
0,80 g   
13
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