Dom
Porównaj Owoce


Oliwka vs Pęcherzyca Żywienie


Pęcherzyca vs Oliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
13,30 g   
36

Włókno
3,30 g   
18
0,50 g   
40

Cukier
0,54 g   
99+
3,90 g   
99+

Białko
1,03 g   
24
2,30 g   
8

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
150,00 mcg   
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
2,80 mg   
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
0,50 mg   
19

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
Niedostępne   

Cholina
14,20 mg   
1
2,00 mg   
30

Sadło
15,32 g   
2
0,00 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Żelazo
0,49 mg   
25
1,30 mg   
11

Sód
1 556,00 mg   
1
Niedostępne   

Wapń
52,00 mg   
5
12,00 mg   
29

Magnez
11,00 mg   
24
8,00 mg   
27

Cynk
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fosfor
4,00 mg   
99+
39,00 mg   
9

Mangan
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
9

Miedź
0,12 mg   
16
0,10 mg   
22

Selen
0,90 mcg   
8
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
Niedostępne   

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
Niedostępne   

Popiół
4,53 g   
2
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce