Dom
Porównaj Owoce


Pęcherzyca vs Oliwka Żywienie


Oliwka vs Pęcherzyca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,30 g   
36
3,84 g   
99+

Włókno
0,50 g   
40
3,30 g   
18

Cukier
3,90 g   
99+
0,54 g   
99+

Białko
2,30 g   
8
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg   
1
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg   
19
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
1,40 mcg   
28

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
510,00 mcg   
2

Cholina
2,00 mg   
30
14,20 mg   
1

Sadło
0,00 g   
99+
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Żelazo
1,30 mg   
11
0,49 mg   
25

Sód
Niedostępne   
1 556,00 mg   
1

Wapń
12,00 mg   
29
52,00 mg   
5

Magnez
8,00 mg   
27
11,00 mg   
24

Cynk
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Fosfor
39,00 mg   
9
4,00 mg   
99+

Mangan
0,40 mg   
9
0,00 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,12 mg   
16

Selen
Niedostępne   
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
92,00 mg   
8

Omega 6s
Niedostępne   
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Zawartość Wody
Niedostępne   
75,28 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
4,53 g   
2

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce