Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Physalis vs Olijf Nutrition
f
Physalis
Olijf
Olijf vs Physalis Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
13,30 g
36
3,84 g
99+
Vezel
0,50 g
99+
3,30 g
19
Suiker
3,90 g
99+
0,54 g
99+
Eiwit
2,30 g
8
1,03 g
24
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17
10
0,26
3
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
150,00 mcg
6
20,00 mcg
22
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg
3
0,02 mg
37
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
23
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
2,80 mg
1
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,62 mg
4
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg
25
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg
22
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
1,40 mcg
31
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
335,00 mcg
4
510,00 mcg
2
choline
2,00 mg
37
14,20 mg
2
Dik
0,00 g
99+
15,32 g
2
mineralen
Kalium
170,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Ijzer
1,30 mg
11
0,49 mg
25
Natrium
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Calcium
12,00 mg
30
52,00 mg
5
Magnesium
8,00 mg
27
11,00 mg
24
Zink
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Fosfor
39,00 mg
9
4,00 mg
99+
Mangaan
0,40 mg
12
0,00 mg
99+
Koper
0,10 mg
22
0,12 mg
16
Selenium
0,90 mcg
8
0,90 mcg
8
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
60,00 mg
13
92,00 mg
8
Omega 6s
80,00 mg
24
1.215,00 mg
2
sterolen
phytosterol
9,00 mg
19
22,00 mg
8
Water inhoud
92,70 g
5
75,28 g
99+
As
0,80 g
13
4,53 g
2
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Physalis en Goji bessen
Physalis en Broodfruit
Physalis en Rozijn
High Calorie Fruits
Pompoen
Tamarinde
longan
Ramboetan
Goji bessen
Broodfruit
High Calorie Fruits
Rozijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Passievrucht
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Cherimoya
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Olijf en Tamarinde
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf en longan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf en Ramboetan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits