Huis
Vergelijk Fruits


Physalis vs Olijf


Olijf vs Physalis


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
-  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Bijwerkingen
hypertensie, ventriculaire tachycardie  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,30 g  
36
3,84 g  
99+

Vezel
0,50 g  
99+
3,30 g  
19

Suiker
3,90 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiwit
2,30 g  
8
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
150,00 mcg  
6
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
2,80 mg  
1
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,62 mg  
4
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
510,00 mcg  
2

choline
2,00 mg  
37
14,20 mg  
2

Dik
0,00 g  
99+
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ijzer
1,30 mg  
11
0,49 mg  
25

Natrium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Calcium
12,00 mg  
30
52,00 mg  
5

Magnesium
8,00 mg  
27
11,00 mg  
24

Zink
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29

Fosfor
39,00 mg  
9
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,40 mg  
12
0,00 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16

Selenium
0,90 mcg  
8
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
60,00 mg  
13
92,00 mg  
8

Omega 6s
80,00 mg  
24
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Water inhoud
92,70 g  
5
75,28 g  
99+

As
0,80 g  
13
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
77,00 kcal  
15
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
36,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
53,00 kcal  
27
-  

Calorieën in gedroogde vorm
92,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
53,00 kcal  
33
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
238,00 kcal  
22
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
fruit groente  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel geel, Oranje  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Oranje  
Bruin  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
-  
Bitter  

Oorsprong
Chili, Peru  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6.1  
7-8  

Klimaat omstandigheden
-  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
Spanje  

Andere landen
-  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
Nederland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Colombia  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Goudbes  
Olea europaea  

Synoniem
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
Lamiales  

Familie
Solanaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Physalis  
Olea  

species
Physalis  
O. europaea  

Generic Group
-  
Olijf  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits