Olijf en Tamarinde
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
Versterkt het immuunsysteem, Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, kankerpreventie, spijsvertering, stapels behandeling
algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Gunstig verbeteren zenuwfunctie, Beschermt tegen parasieten en wormen, verlicht de pijn
Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, exfoliates huid, hydrateert de huid, Behandeling van donkere vlekken
Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval
Allergie
allergiesymptomen
NA
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Zwelling van het gezicht, Tintelend gevoel in de mond, braken
Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
Daling van de bloedsuikerspiegel, Induceert zure reflux, Allergische reactie, Tandbederf, Kan galstenen te vormen
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Nee
Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Strikt vermijden lege maag
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,84 g
99+
62,50 g
4
Vezel
3,30 g
18
5,10 g
10
Suiker
0,54 g
99+
57,40 g
3
Eiwit
1,03 g
24
2,80 g
4
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26
3
0,04
23
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg
20
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
37
0,43 mg
1
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg
99+
0,15 mg
4
Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg
99+
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,07 mg
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg
32
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
2,80 mcg
22
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
choline
14,20 mg
1
8,60 mg
8
Dik
15,32 g
2
0,60 g
14
mineralen
Kalium
42,00 mg
99+
628,00 mg
4
Ijzer
0,49 mg
25
2,80 mg
2
Natrium
1.556,00 mg
1
28,00 mg
2
Calcium
52,00 mg
5
74,00 mg
2
Magnesium
11,00 mg
24
92,00 mg
1
Zink
0,04 mg
29
0,10 mg
23
Fosfor
4,00 mg
99+
113,00 mg
1
Mangaan
0,00 mg
99+
0,10 mg
31
Koper
0,12 mg
16
0,00 mg
99+
Selenium
0,90 mcg
8
1,30 mcg
6
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
92,00 mg
8
0,00 mg
38
Omega 6s
1.215,00 mg
2
0,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
0,00 mg
16
Water inhoud
75,28 g
99+
82,00 g
99+
As
4,53 g
2
0,09 g
99+
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal
5
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
239,00 kcal
2
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
187,00 kcal
1
Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal
4
128,00 kcal
37
Calorieën in Canned Form
119,00 kcal
4
Niet beschikbaar
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
60,00 kcal
22
28,00 kcal
39
Calorieën in Jam
200,00 kcal
26
254,00 kcal
17
Calorieën in Pie
240,00 kcal
38
239,00 kcal
39
Kenmerken
Type
boom fruit
Tropisch
Seizoen
Lente, Zomer
Lente, Zomer
rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 en Yogeshwari
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel
Bruin, Roodachtig bruin
Inside Color
Bruin
Bruin
Vorm
ovaal
gebogen Cylinder
structuur
Vlezig
taai
Smaak
Bitter
Zuurzoet
Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee
Afrika
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
Leem, zanderig, zandige leem, Goed gedraineerde
pH van de bodem
7-8
5.6-6.5
Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat
Vochtige te drogen, Regenval, Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
- Tamarinde wordt gebruikt om lichaamsgeur voorkomen.
- Afrikaanse kinderen gebruik maken van de tamarinde zaden in games.
- Er zijn geen gevallen van tamarinde toxiciteit of allergie gemeld tot datum.
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Nee
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Spanje
Indië
Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Afrika, Australië, Brazilië, China, Mexico, Nigeria, Soedan, Taiwan
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Italië
Thailand
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Olea europaea
Tamarindus indica
Synoniem
niet beschikbaar
Tamarindo, tamarindus
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Liliopsida
subklasse
rosidae
rosidae
Bestellen
Lamiales
Fabales
Familie
Oleaceae
Fabaceae
Geslacht
Olea
Tamarindus
species
O. europaea
Tamarindus indica
Generic Group
Olijf
tamarinde Sub
