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Olive und Tamarinde


Tamarinde und Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,84 g  
99+
62,50 g  
4

Faser
3,30 g  
19
5,10 g  
10

Zucker
0,54 g  
99+
57,40 g  
3

Eiweiß
1,03 g  
24
2,80 g  
4

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26  
3
0,04  
23

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,43 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,15 mg  
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
1,94 mg  
2

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg  
31
2,80 mcg  
23

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Cholin
14,20 mg  
2
8,60 mg  
10

Fett
15,32 g  
2
0,60 g  
14

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Eisen
0,49 mg  
25
2,80 mg  
2

Natrium
1.556,00 mg  
1
28,00 mg  
2

Kalzium
52,00 mg  
5
74,00 mg  
2

Magnesium
11,00 mg  
24
92,00 mg  
1

Zink
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Phosphor
4,00 mg  
99+
113,00 mg  
1

Mangan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,12 mg  
16
0,00 mg  
99+

Selen
0,90 mcg  
8
1,30 mcg  
6

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Wassergehalt
75,28 G  
99+
82,00 G  
99+

Asche
4,53 G  
2
0,09 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal  
8
239,00 kcal  
4

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal  
7
239,00 kcal  
4

Kalorien in gefrorener Form
-  
187,00 kcal  
4

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal  
4
128,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal  
8
239,00 kcal  
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
28,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
254,00 kcal  
17

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  
Braun, Rötlich-braun  

Innenfarbe
Braun  
Braun  

Gestalten
Oval  
Geschwungene Zylinder  

Textur
Fleischig  
Zäh  

Geschmack
Bitter  
Süß-sauer  

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region  
Afrika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
7-8  
5.6-6.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
Indien  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Italien  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea  
Tamarindus indica  

Synonym
Olea europaea  
Tamarindo, Tamarindus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Lamiales  
Fabales  

Familie
Oleaceae  
Fabaceae  

Gattung
Olea  
Tamarindus  

Spezies
O. europaea  
Tamarindus indica  

Gattungsgruppe
Olive  
Tamarind Sub  

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