Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu và Quả me


Quả me và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   
Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau   

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Ngăn ngừa rụng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
NA   
đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn   

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   
Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,84 g   
99+
62,50 g   
4

Chất xơ
3,30 g   
18
5,10 g   
10

Đường
0,54 g   
99+
57,40 g   
3

Chất đạm
1,03 g   
24
2,80 g   
4

Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,04   
23

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,43 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,15 mg   
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
1,94 mg   
2

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,80 mcg   
22

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

choline
14,20 mg   
1
8,60 mg   
8

Mập
15,32 g   
2
0,60 g   
14

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Bàn là
0,49 mg   
25
2,80 mg   
2

sodium
1.556,00 mg   
1
28,00 mg   
2

canxi
52,00 mg   
5
74,00 mg   
2

magnesium
11,00 mg   
24
92,00 mg   
1

kẽm
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Photpho
4,00 mg   
99+
113,00 mg   
1

mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Đồng
0,12 mg   
16
0,00 mg   
99+

Selenium
0,90 mcg   
8
1,30 mcg   
6

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

6s Omega
1.215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
82,00 g   
99+

Tro
4,53 g   
2
0,09 g   
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal   
5
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
239,00 kcal   
2

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
187,00 kcal   
1

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal   
4
128,00 kcal   
37

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal   
4
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal   
22
28,00 kcal   
39

Calo trong Jam
200,00 kcal   
26
254,00 kcal   
17

Calo trong Pie
240,00 kcal   
38
239,00 kcal   
39

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
Nhiệt đới   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   
PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   
nâu, Màu nâu đỏ   

bên trong màu
nâu   
nâu   

hình dáng
hình trái xoan   
cong xi lanh   

Kết cấu
thịt   
Khó khăn   

Nếm thử
Đắng   
Chua ngọt   

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải   
Châu phi   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt   

pH đất
7-8   
5.6-6.5   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng   
Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
  • Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
  • trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
  • Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Không   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha   
Ấn Độ   

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   
Châu phi, Châu Úc, Brazil, Trung Quốc, Mexico, Nigeria, Sudan, Đài Loan   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Ý   
nước Thái Lan   

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea   
Tamarindus indica   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Tamarindo, tamarindus   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ hoa môi   
Fabales   

gia đình
họ ô liu   
Fabaceae   

giống
Olea   
Tamarindus   

Loài
O. europaea   
Tamarindus indica   

generic Nhóm
Ôliu   
Tamarind Sub   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao