Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả me vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Quả sầu riêng vs Quả me Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
62,50 g   
4
27,09 g   
7

Chất xơ
5,10 g   
10
3,80 g   
15

Đường
57,40 g   
3
Không có sẵn   

Chất đạm
2,80 g   
4
1,47 g   
15

Protein Tỷ số carb
0,04   
23
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
36,00 mcg   
6

Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
8,60 mg   
8
Không có sẵn   

Mập
0,60 g   
14
5,33 g   
4

khoáng sản
  
  

kali
628,00 mg   
4
436,00 mg   
9

Bàn là
2,80 mg   
2
0,43 mg   
27

sodium
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

canxi
74,00 mg   
2
6,00 mg   
39

magnesium
92,00 mg   
1
30,00 mg   
5

kẽm
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Photpho
113,00 mg   
1
39,00 mg   
9

mangan
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14

Đồng
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
6

Selenium
1,30 mcg   
6
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
82,00 g   
99+
65,00 g   
99+

Tro
0,09 g   
99+
1,12 g   
7

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao