Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả sầu riêng vs Quả me Dinh dưỡng


Quả me vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,09 g   
7
62,50 g   
4

Chất xơ
3,80 g   
15
5,10 g   
10

Đường
Không có sẵn   
57,40 g   
3

Chất đạm
1,47 g   
15
2,80 g   
4

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,04   
23

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,43 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,15 mg   
4

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
1,94 mg   
2

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,32 mg   
3
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (axit Folic)
36,00 mcg   
6
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
19,70 mg   
37
3,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
2,80 mcg   
22

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
8,60 mg   
8

Mập
5,33 g   
4
0,60 g   
14

khoáng sản
  
  

kali
436,00 mg   
9
628,00 mg   
4

Bàn là
0,43 mg   
27
2,80 mg   
2

sodium
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

canxi
6,00 mg   
39
74,00 mg   
2

magnesium
30,00 mg   
5
92,00 mg   
1

kẽm
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23

Photpho
39,00 mg   
9
113,00 mg   
1

mangan
0,33 mg   
14
0,10 mg   
31

Đồng
0,21 mg   
6
0,00 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
1,30 mcg   
6

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
65,00 g   
99+
82,00 g   
99+

Tro
1,12 g   
7
0,09 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao