Nhà
So sánh Trái cây


Quả me và Mận


Mận và Quả me


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ   
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường   

lợi ích chung
Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau   
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn   
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn   

Tác dụng phụ
Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Không   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
62,50 g   
4
11,42 g   
99+

Chất xơ
5,10 g   
10
1,40 g   
32

Đường
57,40 g   
3
9,92 g   
22

Chất đạm
2,80 g   
4
0,70 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,04   
23
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
6,40 mcg   
12

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
73,00 mcg   
19

choline
8,60 mg   
8
1,90 mg   
31

Mập
0,60 g   
14
0,28 g   
29

khoáng sản
  
  

kali
628,00 mg   
4
157,00 mg   
99+

Bàn là
2,80 mg   
2
0,17 mg   
99+

sodium
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21

canxi
74,00 mg   
2
6,00 mg   
39

magnesium
92,00 mg   
1
7,00 mg   
28

kẽm
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Photpho
113,00 mg   
1
16,00 mg   
29

mangan
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+

Đồng
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selenium
1,30 mcg   
6
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
7,00 mg   
12

Hàm lượng nước
82,00 g   
99+
87,02 g   
26

Tro
0,09 g   
99+
0,40 g   
33

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn   
46,00 kcal   
27

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
239,00 kcal   
2
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
187,00 kcal   
1
49,00 kcal   
16

Năng lượng trong mẫu khô
128,00 kcal   
37
240,00 kcal   
34

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
63,00 kcal   
17

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
28,00 kcal   
39
71,00 kcal   
16

Calo trong Jam
254,00 kcal   
17
310,00 kcal   
9

Calo trong Pie
239,00 kcal   
39
294,00 kcal   
20

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới   
cây ăn quả   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
Mùa hè   

giống
PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari   
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage   

không hạt giống
Không   
Vâng   

Màu
nâu, Màu nâu đỏ   
Hồng, Màu tím, đỏ   

bên trong màu
nâu   
Màu vàng   

hình dáng
cong xi lanh   
Tròn   

Kết cấu
Khó khăn   
nhiều hột   

Nếm thử
Chua ngọt   
rôm rả, Ngọt, Chua cay   

Gốc
Châu phi   
Caucasus   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt   
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn   

pH đất
5.6-6.5   
5.5-6.5   

Điều kiện khí hậu
Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
  • Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
  • trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
  • Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.
  
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Không   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ   
Trung Quốc   

Các nước khác
Châu phi, Châu Úc, Brazil, Trung Quốc, Mexico, Nigeria, Sudan, Đài Loan   
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Vương quốc Anh   

Lên trên xuất khẩu
nước Thái Lan   
Chile   

Tên khoa học

Tên thực vật
Tamarindus indica   
Prunus domestica   

Từ đồng nghĩa
Tamarindo, tamarindus   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Fabales   
Rosales   

gia đình
Fabaceae   
Rosaceae   

giống
Tamarindus   
Prunus   

Loài
Tamarindus indica   
P. domestica   

generic Nhóm
Tamarind Sub   
Bông hồng   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao