Mận và Quả me
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ
lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường
Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau
lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen
lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu
Ngăn ngừa rụng tóc
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn
đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn
Tác dụng phụ
Dị ứng
Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Không
Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
11,42 g
99+
62,50 g
4
Chất xơ
1,40 g
32
5,10 g
10
Đường
9,92 g
22
57,40 g
3
Chất đạm
0,70 g
99+
2,80 g
4
Protein Tỷ số carb
0,06
21
0,04
23
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,43 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
0,15 mg
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
35
1,94 mg
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,07 mg
26
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg
30
14,00 mcg
21
Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg
26
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
2,80 mcg
22
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg
19
0,00 mcg
36
choline
1,90 mg
31
8,60 mg
8
Mập
0,28 g
29
0,60 g
14
khoáng sản
kali
157,00 mg
99+
628,00 mg
4
Bàn là
0,17 mg
99+
2,80 mg
2
sodium
0,00 mg
21
28,00 mg
2
canxi
6,00 mg
39
74,00 mg
2
magnesium
7,00 mg
28
92,00 mg
1
kẽm
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Photpho
16,00 mg
29
113,00 mg
1
mangan
0,05 mg
99+
0,10 mg
31
Đồng
0,06 mg
39
0,00 mg
99+
Selenium
0,00 mcg
17
1,30 mcg
6
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
44,00 mg
36
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
7,00 mg
12
0,00 mg
16
Hàm lượng nước
87,02 g
26
82,00 g
99+
Tro
0,40 g
33
0,09 g
99+
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal
27
Không có sẵn
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
239,00 kcal
2
Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal
16
187,00 kcal
1
Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal
34
128,00 kcal
37
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal
17
Không có sẵn
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
71,00 kcal
16
28,00 kcal
39
Calo trong Jam
310,00 kcal
9
254,00 kcal
17
Calo trong Pie
294,00 kcal
20
239,00 kcal
39
Đặc điểm
Kiểu
cây ăn quả
Nhiệt đới
Mùa
Mùa hè
mùa xuân, Mùa hè
giống
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage
PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari
không hạt giống
Vâng
Không
Màu
Hồng, Màu tím, đỏ
nâu, Màu nâu đỏ
bên trong màu
Màu vàng
nâu
hình dáng
Tròn
cong xi lanh
Kết cấu
nhiều hột
Khó khăn
Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay
Chua ngọt
Gốc
Caucasus
Châu phi
mọc trên
Cây
Cây
Canh tác
Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn
trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt
pH đất
5.5-6.5
5.6-6.5
Điều kiện khí hậu
Lạnh
Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng
Sự kiện
Sự thật về
- Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
- Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
- cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
- Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
- trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
- Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Vâng
Không
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Trung Quốc
Ấn Độ
Các nước khác
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Châu phi, Châu Úc, Brazil, Trung Quốc, Mexico, Nigeria, Sudan, Đài Loan
Lên trên nhập khẩu
Vương quốc Anh
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên xuất khẩu
Chile
nước Thái Lan
Tên khoa học
Tên thực vật
Prunus domestica
Tamarindus indica
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Tamarindo, tamarindus
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Liliopsida
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng
Gọi món
Rosales
Fabales
gia đình
Rosaceae
Fabaceae
giống
Prunus
Tamarindus
Loài
P. domestica
Tamarindus indica
generic Nhóm
Bông hồng
Tamarind Sub
