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Confronto Frutta


Prugna e Tamarindo


Tamarindo e Prugna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete  
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,42 g  
99+
62,50 g  
4

Fibra
1,40 g  
34
5,10 g  
10

Zucchero
9,92 g  
29
57,40 g  
3

Proteina
0,70 g  
99+
2,80 g  
4

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,04  
23

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
2,80 mcg  
23

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

Colina
1,90 mg  
38
8,60 mg  
10

Grasso
0,28 g  
29
0,60 g  
14

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Ferro
0,17 mg  
99+
2,80 mg  
2

Sodio
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Calcio
6,00 mg  
40
74,00 mg  
2

Magnesio
7,00 mg  
28
92,00 mg  
1

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosforo
16,00 mg  
29
113,00 mg  
1

Manganese
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
1,30 mcg  
6

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
87,02 g  
28
82,00 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,09 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
239,00 kcal  
4

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
239,00 kcal  
4

Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal  
31
187,00 kcal  
4

Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal  
99+
128,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
239,00 kcal  
4

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
71,00 kcal  
17
28,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
310,00 kcal  
9
254,00 kcal  
17

Calorie negli Torta
294,00 kcal  
22
239,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Rosa, Porpora, Rosso  
Marrone, Marrone rossastro  

Dentro Colore
Giallo  
Marrone  

Forma
Tondo  
Curvatura Cilindro  

Struttura
Granuloso  
Duro  

Gusto
Succoso, Dolce, Crostata  
Agrodolce  

Origine
Caucaso  
Africa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.6-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  
  • Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
  • bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
  • Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America  
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan  

Top Importatore
Regno Unito  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Chile  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus domestica  
Tamarindus indica  

Sinonimo
Prunus domestica  
Tamarindo, tamarindus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Fabales  

Famiglia
Rosaceae  
Fabaceae  

Genus
Prunus  
Tamarindus  

Specie
P. domestica  
Tamarindus indica  

Generico Gruppo
Rosé  
Tamarindo Sub  

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