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Confronto Frutta


Prugna e Tamarindo


Tamarindo e Prugna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete   
Aumenta il sistema immunitario, Aumenta la salute respiratoria, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Trattamento di pali   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Utile nel migliorare la funzione del nervo, Protegge contro i parassiti e vermi, Allevia il dolore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pelle esfolia, Idrata la pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Gonfiore del viso, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Induce reflusso acido, Reazione allergica, La carie dentaria, Può formare calcoli biliari   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,42 g   
99+
62,50 g   
4

Fibra
1,40 g   
32
5,10 g   
10

Zucchero
9,92 g   
22
57,40 g   
3

Proteina
0,70 g   
99+
2,80 g   
4

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,04   
23

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg   
26
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
2,80 mcg   
22

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Colina
1,90 mg   
31
8,60 mg   
8

Grasso
0,28 g   
29
0,60 g   
14

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Ferro
0,17 mg   
99+
2,80 mg   
2

Sodio
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Calcio
6,00 mg   
39
74,00 mg   
2

Magnesio
7,00 mg   
28
92,00 mg   
1

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosforo
16,00 mg   
29
113,00 mg   
1

Manganese
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Rame
0,06 mg   
39
0,00 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
1,30 mcg   
6

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
44,00 mg   
36
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
87,02 g   
26
82,00 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,09 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
239,00 kcal   
2

Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal   
16
187,00 kcal   
1

Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal   
34
128,00 kcal   
37

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal   
17
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
71,00 kcal   
16
28,00 kcal   
39

Calorie negli Marmellata
310,00 kcal   
9
254,00 kcal   
17

Calorie negli Torta
294,00 kcal   
20
239,00 kcal   
39

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Tropicale   

Stagione
Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Rosa, Porpora, Rosso   
Marrone, Marrone rossastro   

Dentro Colore
Giallo   
Marrone   

Forma
Tondo   
Curvatura Cilindro   

Struttura
Granuloso   
Duro   

Gusto
Succoso, Dolce, Crostata   
Agrodolce   

Origine
Caucaso   
Africa   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Terra grassa, Sabbioso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
5.6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Umido per secco, Piovosità, Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  
  • Tamarind è usato per prevenire l'odore del corpo.
  • bambini africani uso semi di tamarindo nei giochi.
  • Nessun caso di tossicità di tamarindo o allergia segnalati fino a data.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
India   

Altri Paesi
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America   
Africa, Australia, Brasile, Cina, Messico, Nigeria, Sudan, Taiwan   

Top Importatore
Regno Unito   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Chile   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus domestica   
Tamarindus indica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Tamarindo, tamarindus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Fabales   

Famiglia
Rosaceae   
Fabaceae   

Genus
Prunus   
Tamarindus   

Specie
P. domestica   
Tamarindus indica   

Generico Gruppo
Rosé   
Tamarindo Sub   

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