Huis
Vergelijk Fruits


Pruim en Tamarinde


Tamarinde en Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  
Versterkt het immuunsysteem, Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, kankerpreventie, spijsvertering, stapels behandeling  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Gunstig verbeteren zenuwfunctie, Beschermt tegen parasieten en wormen, verlicht de pijn  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, exfoliates huid, hydrateert de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Zwelling van het gezicht, Tintelend gevoel in de mond, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Induceert zure reflux, Allergische reactie, Tandbederf, Kan galstenen te vormen  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
62,50 g  
4

Vezel
1,40 g  
34
5,10 g  
10

Suiker
9,92 g  
29
57,40 g  
3

Eiwit
0,70 g  
99+
2,80 g  
4

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,04  
23

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,43 mg  
1

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,15 mg  
4

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
1,94 mg  
2

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
2,80 mcg  
23

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

choline
1,90 mg  
38
8,60 mg  
10

Dik
0,28 g  
29
0,60 g  
14

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Ijzer
0,17 mg  
99+
2,80 mg  
2

Natrium
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Calcium
6,00 mg  
40
74,00 mg  
2

Magnesium
7,00 mg  
28
92,00 mg  
1

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
16,00 mg  
29
113,00 mg  
1

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
1,30 mcg  
6

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26

Water inhoud
87,02 g  
28
82,00 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,09 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
239,00 kcal  
4

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
239,00 kcal  
4

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
187,00 kcal  
4

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
128,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
239,00 kcal  
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal  
17
28,00 kcal  
99+

Calorieën in Jam
310,00 kcal  
9
254,00 kcal  
17

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
239,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 en Yogeshwari  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, purper, Rood  
Bruin, Roodachtig bruin  

Inside Color
Geel  
Bruin  

Vorm
Ronde  
gebogen Cylinder  

structuur
Korrelig  
taai  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
Zuurzoet  

Oorsprong
Kaukasus  
Afrika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem  
Leem, zanderig, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Vochtige te drogen, Regenval, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  
  • Tamarinde wordt gebruikt om lichaamsgeur voorkomen.
  • Afrikaanse kinderen gebruik maken van de tamarinde zaden in games.
  • Er zijn geen gevallen van tamarinde toxiciteit of allergie gemeld tot datum.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Afrika, Australië, Brazilië, China, Mexico, Nigeria, Soedan, Taiwan  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Thailand  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica  
Tamarindus indica  

Synoniem
Prunus domestica  
Tamarindo, tamarindus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Fabales  

Familie
rosaceae  
Fabaceae  

Geslacht
Prunus  
Tamarindus  

species
P. domestica  
Tamarindus indica  

Generic Group
Roos  
tamarinde Sub  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits