Nhà
 So sánh Trái cây

Mận vs Quả me Dinh dưỡng

Mận
Quả me
Quả me vs Mận Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
11,42 g  
99+
62,50 g  
4
Chất xơ
1,40 g  
34
5,10 g  
10
Đường
9,92 g  
29
57,40 g  
3
Chất đạm
0,70 g  
99+
2,80 g  
4
Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,04  
23
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
2,80 mcg  
23
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40
choline
1,90 mg  
38
8,60 mg  
10
Mập
0,28 g  
29
0,60 g  
14
khoáng sản
  
  
kali
157,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Bàn là
0,17 mg  
99+
2,80 mg  
2
sodium
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
canxi
6,00 mg  
40
74,00 mg  
2
magnesium
7,00 mg  
28
92,00 mg  
1
kẽm
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Photpho
16,00 mg  
29
113,00 mg  
1
mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35
Đồng
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+
Selenium
0,00 mcg  
17
1,30 mcg  
6
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26
Hàm lượng nước
87,02 g  
28
82,00 g  
99+
Tro
0,40 g  
34
0,09 g  
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!