Home
 mbandhingaké Frutas

Plum vs Tamarind Nutrition

Plum
Tamarind
Tamarind vs Plum Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
11.42 g   
99+
62.50 g   
4
serat
1.40 g   
32
5.10 g   
10
Sugar
9.92 g   
22
57.40 g   
3
protein
0.70 g   
99+
2.80 g   
4
Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.04   
23
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
17.00 MCG   
22
30.00 MCG   
17
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
33
0.43 mg   
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.15 mg   
4
Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg   
35
1.94 mg   
2
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.07 mg   
26
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
14.00 MCG   
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
9.50 mg   
99+
3.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.26 mg   
26
0.10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
6.40 MCG   
12
2.80 MCG   
22
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
73.00 MCG   
19
0.00 MCG   
36
kolin
1.90 mg   
31
8.60 mg   
8
lemak
0.28 g   
29
0.60 g   
14
Minerals
  
  
kalium
157.00 mg   
99+
628.00 mg   
4
Iron
0.17 mg   
99+
2.80 mg   
2
sodium
0.00 mg   
21
28.00 mg   
2
calcium
6.00 mg   
39
74.00 mg   
2
Magnesium
7.00 mg   
28
92.00 mg   
1
seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23
fosfor
16.00 mg   
29
113.00 mg   
1
Manganese
0.05 mg   
99+
0.10 mg   
31
tembaga
0.06 mg   
39
0.00 mg   
99+
selenium
0.00 MCG   
17
1.30 MCG   
6
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38
6s Omega
44.00 mg   
36
0.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg   
12
0.00 mg   
16
Kadar banyu
87.02 g   
26
82.00 g   
99+
Ash
0.40 g   
33
0.09 g   
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!