Home
 mbandhingaké Frutas

Tamarind vs Plum Nutrition

Tamarind
Plum
Plum vs Tamarind Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
62.50 g   
4
11.42 g   
99+
serat
5.10 g   
10
1.40 g   
32
Sugar
57.40 g   
3
9.92 g   
22
protein
2.80 g   
4
0.70 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.04   
23
0.06   
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
17.00 MCG   
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg   
1
0.03 mg   
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg   
4
0.03 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg   
2
0.42 mg   
35
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
26
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
5.00 MCG   
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg   
99+
9.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.26 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG   
22
6.40 MCG   
12
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
73.00 MCG   
19
kolin
8.60 mg   
8
1.90 mg   
31
lemak
0.60 g   
14
0.28 g   
29
Minerals
  
  
kalium
628.00 mg   
4
157.00 mg   
99+
Iron
2.80 mg   
2
0.17 mg   
99+
sodium
28.00 mg   
2
0.00 mg   
21
calcium
74.00 mg   
2
6.00 mg   
39
Magnesium
92.00 mg   
1
7.00 mg   
28
seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23
fosfor
113.00 mg   
1
16.00 mg   
29
Manganese
0.10 mg   
31
0.05 mg   
99+
tembaga
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
39
selenium
1.30 MCG   
6
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38
6s Omega
0.00 mg   
99+
44.00 mg   
36
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg   
16
7.00 mg   
12
Kadar banyu
82.00 g   
99+
87.02 g   
26
Ash
0.09 g   
99+
0.40 g   
33
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!