Zuhause
 Vergleichen Früchte

Tamarinde vs Pflaume Ernährung

Tamarinde
Pflaume
Pflaume vs Tamarinde Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
62,50 g   
4
11,42 g   
99+
Faser
5,10 g   
10
1,40 g   
32
Zucker
57,40 g   
3
9,92 g   
22
Eiweiß
2,80 g   
4
0,70 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
23
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
17,00 mcg   
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,03 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,42 mg   
35
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg   
99+
9,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,26 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg   
22
6,40 mcg   
12
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
73,00 mcg   
19
Cholin
8,60 mg   
8
1,90 mg   
31
Fett
0,60 g   
14
0,28 g   
29
Mineralien
  
  
Kalium
628,00 mg   
4
157,00 mg   
99+
Eisen
2,80 mg   
2
0,17 mg   
99+
Natrium
28,00 mg   
2
0,00 mg   
21
Kalzium
74,00 mg   
2
6,00 mg   
39
Magnesium
92,00 mg   
1
7,00 mg   
28
Zink
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Phosphor
113,00 mg   
1
16,00 mg   
29
Mangan
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+
Kupfer
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
39
Selen
1,30 mcg   
6
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
36
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
7,00 mg   
12
Wassergehalt
82,00 G   
99+
87,02 G   
26
Asche
0,09 G   
99+
0,40 G   
33
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!