Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Plum vs physalis Nutrition


physalis vs Plum Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.42 g   
99+
13.30 g   
36

serat
1.40 g   
32
0.50 g   
40

Sugar
9.92 g   
22
3.90 g   
99+

protein
0.70 g   
99+
2.30 g   
8

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.17   
10

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
17.00 MCG   
22
150.00 MCG   
5

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
33
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg   
35
2.80 mg   
1

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.50 mg   
99+
28.00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.26 mg   
26
0.50 mg   
19

Vitamin K (Phyllochinone)
6.40 MCG   
12
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
73.00 MCG   
19
ora Sumadhiya   

kolin
1.90 mg   
31
2.00 mg   
30

lemak
0.28 g   
29
0.00 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
157.00 mg   
99+
170.00 mg   
99+

Iron
0.17 mg   
99+
1.30 mg   
11

sodium
0.00 mg   
21
ora Sumadhiya   

calcium
6.00 mg   
39
12.00 mg   
29

Magnesium
7.00 mg   
28
8.00 mg   
27

seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23

fosfor
16.00 mg   
29
39.00 mg   
9

Manganese
0.05 mg   
99+
0.40 mg   
9

tembaga
0.06 mg   
39
0.10 mg   
22

selenium
0.00 MCG   
17
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
ora Sumadhiya   

6s Omega
44.00 mg   
36
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Phytosterol
7.00 mg   
12
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
87.02 g   
26
ora Sumadhiya   

Ash
0.40 g   
33
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low