Nhà
So sánh Trái cây


Mận và Quả bí ngô


Quả bí ngô và Mận


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường  
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Quy chế Cholesterol cao, Hạ huyết áp, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa sỏi mật, điều trị loét, đặc tính giảm cân  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  
Tăng sức khỏe đường hô hấp, Loại bỏ ký sinh trùng và nhiễm trùng, Bảo vệ chống lại dị tật bẩm sinh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  
Hồi cháy nắng, hydrat da, trẻ hóa da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  
Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  
đau bụng, Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, viêm, ngứa, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
bệnh thận và túi mật  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,42 g  
99+
6,50 g  
99+

Chất xơ
1,40 g  
34
0,50 g  
99+

Đường
9,92 g  
29
2,76 g  
99+

Chất đạm
0,70 g  
99+
1,00 g  
25

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,15  
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
426,00 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
8

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
16,00 mcg  
19

Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
1,10 mcg  
33

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

choline
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39

Mập
0,28 g  
29
0,10 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
157,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Bàn là
0,17 mg  
99+
0,80 mg  
16

sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

canxi
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22

magnesium
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

kẽm
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8

Photpho
16,00 mg  
29
44,00 mg  
7

mangan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
30

Đồng
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

6s Omega
44,00 mg  
37
49,00 mg  
34

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
87,02 g  
28
94,20 g  
3

Tro
0,40 g  
34
1,40 g  
5

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal  
35
26,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
46,00 kcal  
34
30,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal  
31
26,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal  
99+
213,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal  
25
34,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
71,00 kcal  
17
46,00 kcal  
33

Calo trong Jam
310,00 kcal  
9
130,00 kcal  
35

Calo trong Pie
294,00 kcal  
22
244,00 kcal  
40

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng  

Mùa
Mùa hè  
Tất cả các mùa  

giống
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage  
Jarrahdale, đậu phộng, Lakota, bò, đường, Caribean, Red kuri, Buttercup và phụ nữ hồng  

không hạt giống
Vâng  
Vâng  

Màu
Hồng, Màu tím, đỏ  
Màu xanh da trời, màu xanh lá, trái cam, đỏ, trắng  

bên trong màu
Màu vàng  
kem vàng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
nhiều hột  
có sợi  

Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay  
kem, Mềm mại, Ngọt  

Gốc
Caucasus  
Mexico  

mọc trên
Cây  
Vines  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn  
Đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-6.5  
5.5-7.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  
  • Tên bí ngô có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp 'pepon', có nghĩa là 'dưa lớn'.
  • Quả bí ngô lớn nhất từng được trồng nặng 1.140 pound.
  • Bí ngô từng được biết đến với công dụng xóa tàn nhang và chữa vết rắn cắn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Không  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Trung Quốc  

Các nước khác
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ai Cập, Ấn Độ, Indonesia, Iran, Ý, Mexico, Nga, Tây Ban Nha, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Vương quốc Anh  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Chile  
Trung Quốc  

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus domestica  
Cucurbita maxima  

Từ đồng nghĩa
Prunus domestica  
Cucurbita pepo, Bóng quần  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
Rosales  
bộ bầu bí  

gia đình
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

giống
Prunus  
Cucurbita  

Loài
P. domestica  
Cucurbita mixta  

generic Nhóm
Bông hồng  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp