Pruim en Pompoen
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos
Reguleert de haargroei
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
Bijwerkingen
Allergische reactie
Nieren en galblaasaandoening
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,42 g
99+
6,50 g
99+
Vezel
1,40 g
32
0,50 g
40
Suiker
9,92 g
22
2,76 g
99+
Eiwit
0,70 g
99+
1,00 g
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06
21
0,15
11
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg
22
426,00 mcg
1
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
33
0,05 mg
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,11 mg
8
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg
35
0,60 mg
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg
99+
0,30 mg
13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,06 mg
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg
30
16,00 mcg
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg
99+
9,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg
26
0,44 mg
20
Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
1,10 mcg
29
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg
19
0,00 mcg
36
choline
1,90 mg
31
0,00 mg
32
Dik
0,28 g
29
0,10 g
99+
mineralen
Kalium
157,00 mg
99+
340,00 mg
14
Ijzer
0,17 mg
99+
0,80 mg
16
Natrium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
6,00 mg
39
21,00 mg
21
Magnesium
7,00 mg
28
12,00 mg
23
Zink
0,10 mg
23
0,32 mg
8
Fosfor
16,00 mg
29
44,00 mg
7
Mangaan
0,05 mg
99+
0,13 mg
26
Koper
0,06 mg
39
0,00 mg
99+
Selenium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
82,22 mg
10
Omega 6s
44,00 mg
36
49,00 mg
33
sterolen
phytosterol
7,00 mg
12
0,00 mg
16
Water inhoud
87,02 g
26
94,20 g
3
As
0,40 g
33
1,40 g
5
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal
27
26,00 kcal
38
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
30,00 kcal
23
Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal
16
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal
34
Niet beschikbaar
Calorieën in Canned Form
63,00 kcal
17
34,00 kcal
24
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
71,00 kcal
16
46,00 kcal
32
Calorieën in Jam
310,00 kcal
9
130,00 kcal
35
Calorieën in Pie
294,00 kcal
20
244,00 kcal
37
Kenmerken
Type
boom fruit
BES
Seizoen
Zomer
Alle seizoenen
rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Seedless Variety
Ja
Ja
Kleur
Roze, purper, Rood
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
Inside Color
Geel
romige Geel
Vorm
Ronde
Ronde
structuur
Korrelig
vezelig
Smaak
Sappig, Zoet, Scherp
Romig, Zacht, Zoet
Oorsprong
Kaukasus
Mexico
groeit op
bomen
Vines
Teelt
Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
pH van de bodem
5.5-6.5
5.5-7.5
Klimaat omstandigheden
Koude
Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Nee
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
China
China
Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
Verenigd Koningkrijk
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Chili
China
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Prunus domestica
Cucurbita maxima
Synoniem
niet beschikbaar
Cucurbita, Squash
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
Dillenhidae
Bestellen
Rosales
cucurbitales
Familie
rosaceae
Cucurbitaceae
Geslacht
Prunus
cucurbita
species
P. domestica
cucurbita mixta
Generic Group
Roos
Niet beschikbaar
