Huis
 Vergelijk Fruits

Pruim vs Pompoen Nutrition

Pruim
Pompoen
Pompoen vs Pruim Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
11,42 g  
99+
6,50 g  
99+
Vezel
1,40 g  
34
0,50 g  
99+
Suiker
9,92 g  
29
2,76 g  
99+
Eiwit
0,70 g  
99+
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,15  
11
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
426,00 mcg  
2
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
8
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,60 mg  
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
15
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
16,00 mcg  
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,44 mg  
23
Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
1,10 mcg  
33
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40
choline
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39
Dik
0,28 g  
29
0,10 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
157,00 mg  
99+
340,00 mg  
14
Ijzer
0,17 mg  
99+
0,80 mg  
16
Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22
Magnesium
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23
Zink
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8
Fosfor
16,00 mg  
29
44,00 mg  
7
Mangaan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
30
Koper
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+
Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10
Omega 6s
44,00 mg  
37
49,00 mg  
34
sterolen
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26
Water inhoud
87,02 g  
28
94,20 g  
3
As
0,40 g  
34
1,40 g  
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!