Huis
 Vergelijk Fruits

Pompoen vs Pruim Nutrition

Pompoen
Pruim
Pruim vs Pompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
6,50 g  
99+
11,42 g  
99+
Vezel
0,50 g  
99+
1,40 g  
34
Suiker
2,76 g  
99+
9,92 g  
29
Eiwit
1,00 g  
25
0,70 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,06  
21
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
17,00 mcg  
24
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
33
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,42 mg  
35
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
9,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,26 mg  
30
Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
6,40 mcg  
12
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21
choline
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38
Dik
0,10 g  
99+
0,28 g  
29
mineralen
  
  
Kalium
340,00 mg  
14
157,00 mg  
99+
Ijzer
0,80 mg  
16
0,17 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calcium
21,00 mg  
22
6,00 mg  
40
Magnesium
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28
Zink
0,32 mg  
8
0,10 mg  
23
Fosfor
44,00 mg  
7
16,00 mg  
29
Mangaan
0,13 mg  
30
0,05 mg  
99+
Koper
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
39
Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+
Omega 6s
49,00 mg  
34
44,00 mg  
37
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22
Water inhoud
94,20 g  
3
87,02 g  
28
As
1,40 g  
5
0,40 g  
34
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!