Acasă
 Fructe si compara

Dovleac vs Prună Nutriție

Dovleac
Prună
Prună vs Dovleac Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
6,50 g  
99+
11,42 g  
99+
Fibră
0,50 g  
99+
1,40 g  
34
Zahăr
2,76 g  
99+
9,92 g  
29
Proteină
1,00 g  
25
0,70 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
426,00 mcg  
2
17,00 mcg  
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
25
0,42 mg  
35
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
15
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
28
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg  
99+
9,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,26 mg  
30
Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
6,40 mcg  
12
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21
colină
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38
Gras
0,10 g  
99+
0,28 g  
29
minerale
  
  
Potasiu
340,00 mg  
14
157,00 mg  
99+
Fier
0,80 mg  
16
0,17 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calciu
21,00 mg  
22
6,00 mg  
40
Magneziu
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28
Zinc
0,32 mg  
8
0,10 mg  
23
Fosfor
44,00 mg  
7
16,00 mg  
29
Mangan
0,13 mg  
30
0,05 mg  
99+
Cupru
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
39
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+
6s omega
49,00 mg  
34
44,00 mg  
37
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22
Continut de apa
94,20 g  
3
87,02 g  
28
Frasin
1,40 g  
5
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!