Acasă
 Fructe si compara

Prună vs Dovleac Nutriție

Prună
Dovleac
Dovleac vs Prună Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,42 g  
99+
6,50 g  
99+
Fibră
1,40 g  
34
0,50 g  
99+
Zahăr
9,92 g  
29
2,76 g  
99+
Proteină
0,70 g  
99+
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
426,00 mcg  
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
8
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
0,60 mg  
25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
15
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
28
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
16,00 mcg  
19
Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,44 mg  
23
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
1,10 mcg  
33
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40
colină
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39
Gras
0,28 g  
29
0,10 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
157,00 mg  
99+
340,00 mg  
14
Fier
0,17 mg  
99+
0,80 mg  
16
Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calciu
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22
Magneziu
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23
Zinc
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8
Fosfor
16,00 mg  
29
44,00 mg  
7
Mangan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
30
Cupru
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10
6s omega
44,00 mg  
37
49,00 mg  
34
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26
Continut de apa
87,02 g  
28
94,20 g  
3
Frasin
0,40 g  
34
1,40 g  
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!