Nhà
So sánh Trái cây


Quả bí ngô và Mận


Mận và Quả bí ngô


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Quy chế Cholesterol cao, Hạ huyết áp, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa sỏi mật, điều trị loét, đặc tính giảm cân  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường  

lợi ích chung
Tăng sức khỏe đường hô hấp, Loại bỏ ký sinh trùng và nhiễm trùng, Bảo vệ chống lại dị tật bẩm sinh, tăng cường xương  
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
Hồi cháy nắng, hydrat da, trẻ hóa da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, viêm, ngứa, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè  
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  

Tác dụng phụ
bệnh thận và túi mật  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
6,50 g  
99+
11,42 g  
99+

Chất xơ
0,50 g  
99+
1,40 g  
34

Đường
2,76 g  
99+
9,92 g  
29

Chất đạm
1,00 g  
25
0,70 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg  
2
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
15
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
28
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
6,40 mcg  
12

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

choline
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38

Mập
0,10 g  
99+
0,28 g  
29

khoáng sản
  
  

kali
340,00 mg  
14
157,00 mg  
99+

Bàn là
0,80 mg  
16
0,17 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

canxi
21,00 mg  
22
6,00 mg  
40

magnesium
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

kẽm
0,32 mg  
8
0,10 mg  
23

Photpho
44,00 mg  
7
16,00 mg  
29

mangan
0,13 mg  
30
0,05 mg  
99+

Đồng
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

6s Omega
49,00 mg  
34
44,00 mg  
37

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22

Hàm lượng nước
94,20 g  
3
87,02 g  
28

Tro
1,40 g  
5
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
26,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
30,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
34

Calo trong đông lạnh mẫu
26,00 kcal  
99+
49,00 kcal  
31

Năng lượng trong mẫu khô
213,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
34,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
46,00 kcal  
33
71,00 kcal  
17

Calo trong Jam
130,00 kcal  
35
310,00 kcal  
9

Calo trong Pie
244,00 kcal  
40
294,00 kcal  
22

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa hè  

giống
Jarrahdale, đậu phộng, Lakota, bò, đường, Caribean, Red kuri, Buttercup và phụ nữ hồng  
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage  

không hạt giống
Vâng  
Vâng  

Màu
Màu xanh da trời, màu xanh lá, trái cam, đỏ, trắng  
Hồng, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
kem vàng  
Màu vàng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
có sợi  
nhiều hột  

Nếm thử
kem, Mềm mại, Ngọt  
rôm rả, Ngọt, Chua cay  

Gốc
Mexico  
Caucasus  

mọc trên
Vines  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt  
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn  

pH đất
5.5-7.5  
5.5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên bí ngô có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp 'pepon', có nghĩa là 'dưa lớn'.
  • Quả bí ngô lớn nhất từng được trồng nặng 1.140 pound.
  • Bí ngô từng được biết đến với công dụng xóa tàn nhang và chữa vết rắn cắn.
  
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Trung Quốc  

Các nước khác
Ai Cập, Ấn Độ, Indonesia, Iran, Ý, Mexico, Nga, Tây Ban Nha, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Vương quốc Anh  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Chile  

Tên khoa học

Tên thực vật
Cucurbita maxima  
Prunus domestica  

Từ đồng nghĩa
Cucurbita pepo, Bóng quần  
Prunus domestica  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ bầu bí  
Rosales  

gia đình
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

giống
Cucurbita  
Prunus  

Loài
Cucurbita mixta  
P. domestica  

generic Nhóm
-  
Bông hồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao