Mận và Physalis

Mận

Physalis

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, ngăn ngừa ung thư, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, Điều trị các chứng ho, sốt và đau họng, Điều trị tăng huyết áp

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

Điều trị bệnh hen suyễn, Điều trị đục thủy tinh thể, Điều trị viêm gan, Điều trị thoái hóa điểm vàng, Điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

Điều trị bệnh thấp khớp và viêm da, Điều trị da Viêm

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

không xác định

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng

Tăng huyết áp, Nhịp tim nhanh thất

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

11,42 g

99+

13,30 g

Chất xơ

1,40 g

0,50 g

Đường

9,92 g

3,90 g

99+

Chất đạm

0,70 g

99+

2,30 g

Protein Tỷ số carb

0,06

0,17

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg

150,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

0,11 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg

2,80 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg

99+

Không có sẵn

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg

99+

Không có sẵn

Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg

Không có sẵn

Vitamin C (ascorbic acid)

9,50 mg

99+

28,00 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg

0,50 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcg

Không có sẵn

lycopene

0,00 mcg

Không có sẵn

lutein + zeaxanthin

73,00 mcg

Không có sẵn

choline

1,90 mg

2,00 mg

Mập

0,28 g

0,00 g

99+

khoáng sản

kali

157,00 mg

99+

170,00 mg

99+

Bàn là

0,17 mg

99+

1,30 mg

sodium

0,00 mg

Không có sẵn

canxi

6,00 mg

12,00 mg

magnesium

7,00 mg

8,00 mg

kẽm

0,10 mg

Photpho

16,00 mg

39,00 mg

mangan

0,05 mg

99+

0,40 mg

Đồng

0,06 mg

0,10 mg

Selenium

0,00 mcg

Không có sẵn

Axit béo

Omega 3

0,00 mg

Không có sẵn

6s Omega

44,00 mg

Không có sẵn

sterol

phytosterol

7,00 mg

Không có sẵn

Hàm lượng nước

87,02 g

Không có sẵn

Tro

0,40 g

0,80 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

46,00 kcal

77,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

49,00 kcal

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

240,00 kcal

Không có sẵn

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

71,00 kcal

60,00 kcal

Calo trong Jam

310,00 kcal

238,00 kcal

Calo trong Pie

294,00 kcal

320,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

rau quả

Mùa

Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè

giống

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla và Physalis philadelphica

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

Hồng, Màu tím, đỏ

Vàng tươi, trái cam

bên trong màu

Màu vàng

trái cam

hình dáng

Tròn

Kết cấu

nhiều hột

rôm rả

Nếm thử

rôm rả, Ngọt, Chua cay

Gốc

Caucasus

Chile, Peru

mọc trên

Cây

bụi cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

pH đất

5.5-6.5

5-6.1

Điều kiện khí hậu

Lạnh

Sự kiện

Sự thật về

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

Không

bia

Vâng

Spirits

Vâng

Không

cocktails

Vâng

Sản lượng