Nhà
So sánh Trái cây


Physalis vs trái mộc qua Dinh dưỡng


trái mộc qua vs Physalis Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,30 g   
36
15,30 g   
25

Chất xơ
0,50 g   
40
1,90 g   
27

Đường
3,90 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
2,30 g   
8
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,17   
10
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
Không có sẵn   
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg   
32
15,00 mg   
40

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
Không có sẵn   

choline
2,00 mg   
30
Không có sẵn   

Mập
0,00 g   
99+
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
170,00 mg   
99+
197,00 mg   
37

Bàn là
1,30 mg   
11
0,70 mg   
17

sodium
Không có sẵn   
4,00 mg   
16

canxi
12,00 mg   
29
11,00 mg   
32

magnesium
8,00 mg   
27
8,00 mg   
27

kẽm
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Photpho
39,00 mg   
9
17,00 mg   
28

mangan
0,40 mg   
9
Không có sẵn   

Đồng
0,10 mg   
22
0,13 mg   
14

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
0,00 mg   
38

6s Omega
Không có sẵn   
49,00 mg   
33

sterol
  
  

Hàm lượng nước
Không có sẵn   
83,80 g   
99+

Tro
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao