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Citrouille et Prune


Prune et Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète   

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement   

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
6,50 g   
99+
11,42 g   
99+

Fibre
0,50 g   
40
1,40 g   
32

Sucre
2,76 g   
99+
9,92 g   
22

Protéine
1,00 g   
25
0,70 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg   
1
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg   
8
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
0,42 mg   
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
13
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,26 mg   
26

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
6,40 mcg   
12

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
73,00 mcg   
19

Choline
0,00 mg   
32
1,90 mg   
31

Graisse
0,10 g   
99+
0,28 g   
29

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg   
14
157,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,80 mg   
16
0,17 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
21,00 mg   
21
6,00 mg   
39

Magnésium
12,00 mg   
23
7,00 mg   
28

Zinc
0,32 mg   
8
0,10 mg   
23

Phosphore
44,00 mg   
7
16,00 mg   
29

Manganèse
0,13 mg   
26
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
39

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg   
10
0,00 mg   
38

Oméga 6s
49,00 mg   
33
44,00 mg   
36

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
7,00 mg   
12

Teneur en eau
94,20 g   
3
87,02 g   
26

Cendre
1,40 g   
5
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal   
38
46,00 kcal   
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
49,00 kcal   
16

Calories sous forme séchée
Non disponible   
240,00 kcal   
34

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal   
24
63,00 kcal   
17

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal   
32
71,00 kcal   
16

Calories dans Jam
130,00 kcal   
35
310,00 kcal   
9

Calories dans Pie
244,00 kcal   
37
294,00 kcal   
20

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Été   

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   
Rose, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Fibreux   
Granuleux   

Goût
Crémeux, Mou, Doux   
Juteux, Doux, Tart   

Origine
Mexique   
Caucase   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   
Argile, Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
5.5-7.5   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Royaume-Uni   

Top Exportateur
Chine   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima   
Prunus domestica   

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Rosales   

Famille
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genre
Cucurbita   
Prunus   

Espèce
Cucurbita mixta   
P. domestica   

Groupe Générique
Indisponible   
Se leva   

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