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Physalis vs Azeitona


Azeitona vs Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão   
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele   
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Desconhecido   
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
NA   

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,30 g   
36
3,84 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
3,30 g   
18

Açucar
3,90 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteína
2,30 g   
8
1,03 g   
24

Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,26   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
1,40 mcg   
28

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
510,00 mcg   
2

Choline
2,00 mg   
30
14,20 mg   
1

Gordo
0,00 g   
99+
15,32 g   
2

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ferro
1,30 mg   
11
0,49 mg   
25

Sódio
Não disponível   
1 556,00 mg   
1

Cálcio
12,00 mg   
29
52,00 mg   
5

Magnésio
8,00 mg   
27
11,00 mg   
24

Zinco
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Fósforo
39,00 mg   
9
4,00 mg   
99+

Manganês
0,40 mg   
9
0,00 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
22
0,12 mg   
16

Selênio
Não disponível   
0,90 mcg   
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
92,00 mg   
8

6s Omega
Não disponível   
1 215,00 mg   
2

Esteróis
  
  

Teor de água
Não disponível   
75,28 g   
99+

Cinza
0,80 g   
13
4,53 g   
2

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal   
9
115,00 kcal   
5

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
467,00 kcal   
4

Calorias em Canned Form
Não disponível   
119,00 kcal   
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
238,00 kcal   
22
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
320,00 kcal   
14
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruto legume   
Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo brilhante, Laranja   
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Castanho   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
NA   
Amargo   

Origem
Chile, Peru   
Região do Mediterrâneo Oriental   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Bem drenado   

O pH do solo
5-6.1   
7-8   

Condições climáticas
NA   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Espanha   

Outros países
NA   
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   

Top do Importador
Países Baixos   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Colômbia   
Itália   

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana   
Olea europaea   

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Lamiales   

Família
Solanaceae   
Oleaceae   

Gênero
Physalis   
Olea   

Espécies
Physalis   
O. europaea   

Grupo genérico
Não disponível   
Oliva   

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