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Physalis vs Olive


Olive vs Physalis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
-  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Nebenwirkungen
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,30 g  
36
3,84 g  
99+

Faser
0,50 g  
99+
3,30 g  
19

Zucker
3,90 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiweiß
2,30 g  
8
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17  
10
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,62 mg  
4
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
1,40 mcg  
31

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
335,00 mcg  
4
510,00 mcg  
2

Cholin
2,00 mg  
37
14,20 mg  
2

Fett
0,00 g  
99+
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Eisen
1,30 mg  
11
0,49 mg  
25

Natrium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Kalzium
12,00 mg  
30
52,00 mg  
5

Magnesium
8,00 mg  
27
11,00 mg  
24

Zink
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29

Phosphor
39,00 mg  
9
4,00 mg  
99+

Mangan
0,40 mg  
12
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16

Selen
0,90 mcg  
8
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
60,00 mg  
13
92,00 mg  
8

Omega 6s
80,00 mg  
24
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Wassergehalt
92,70 G  
5
75,28 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
77,00 kcal  
15
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
36,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
-  

Kalorien in getrockneter Form
92,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
53,00 kcal  
33
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
238,00 kcal  
22
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Helles Gelb, Orange  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
-  
Bitter  

Herkunft
Chile, Peru  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6.1  
7-8  

Klimabedingungen
-  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Spanien  

Andere Länder
-  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
Niederlande  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Kolumbien  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Kapstachelbeere  
Olea europaea  

Synonym
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Lamiales  

Familie
Solanaceae  
Oleaceae  

Gattung
Physalis  
Olea  

Spezies
Physalis  
O. europaea  

Gattungsgruppe
-  
Olive  

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