Zuhause

Kalorienarmen Früchte + -

Kalorienreiche Früchte + -

Alle Saison Früchte + -

Winter Früchte + -

Frühlings Früchte + -

Vergleichen Früchte


Olive und Rambutan


Rambutan und Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Spendet Feuchtigkeit der Haut   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   
Gute Conditioner   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   
Unbekannt   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
15,70 g   
22

Faser
3,30 g   
18
2,80 g   
22

Zucker
0,54 g   
99+
15,70 g   
6

Eiweiß
1,03 g   
24
1,00 g   
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Cholin
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Fett
15,32 g   
2
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Eisen
0,49 mg   
25
1,90 mg   
5

Natrium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Kalzium
52,00 mg   
5
20,00 mg   
22

Magnesium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zink
0,04 mg   
29
1,00 mg   
3

Phosphor
4,00 mg   
99+
15,00 mg   
31

Mangan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,12 mg   
16
0,00 mg   
99+

Selen
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
75,28 G   
99+
79,50 G   
99+

Asche
4,53 G   
2
0,30 G   
38

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal   
5
69,00 kcal   
14

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
0,00 kcal   
30

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal   
4
150,00 kcal   
36

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal   
4
82,00 kcal   
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
105,00 kcal   
9

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling   

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   
Coral rot, Gelb   

Innenfarbe
Braun   
Gräulich-weiß   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Bitter   
Sauer, Süß   

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Lehm   

Boden-pH
7-8   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Feucht   

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien   
Thailand   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Singapur   

Top Exporteur
Italien   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea   
Nephelium lappaceum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Rambota   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Lamiales   
Sapindales   

Familie
Oleaceae   
Sapindaceae   

Gattung
Olea   
Nephelium   

Spezies
O. europaea   
N. lappaceum   

Gattungsgruppe
Olive   
Nicht Verfügbar   

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte