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Olive und Rambutan


Rambutan und Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Spendet Feuchtigkeit der Haut  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  
Gute Conditioner  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,84 g  
99+
15,70 g  
22

Faser
3,30 g  
19
2,80 g  
23

Zucker
0,54 g  
99+
15,70 g  
9

Eiweiß
1,03 g  
24
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26  
3
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Cholin
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Fett
15,32 g  
2
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Eisen
0,49 mg  
25
1,90 mg  
5

Natrium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Kalzium
52,00 mg  
5
20,00 mg  
23

Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zink
0,04 mg  
29
1,00 mg  
3

Phosphor
4,00 mg  
99+
15,00 mg  
31

Mangan
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,12 mg  
16
0,00 mg  
99+

Selen
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Wassergehalt
75,28 G  
99+
79,50 G  
99+

Asche
4,53 G  
2
0,30 G  
39

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal  
8
69,00 kcal  
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal  
7
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
-  
0,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal  
4
150,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal  
8
82,00 kcal  
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
105,00 kcal  
9

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  
Coral rot, Gelb  

Innenfarbe
Braun  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Bitter  
Sauer, Süß  

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Lehm  

Boden-pH
7-8  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Feucht  

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
Thailand  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Singapur  

Top Exporteur
Italien  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea  
Nephelium lappaceum  

Synonym
Olea europaea  
Rambota  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Lamiales  
Sapindales  

Familie
Oleaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Olea  
Nephelium  

Spezies
O. europaea  
N. lappaceum  

Gattungsgruppe
Olive  
-  

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