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Rambutan und Kokosnuss


Kokosnuss und Rambutan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,70 g  
22
24,23 g  
8

Faser
2,80 g  
23
9,00 g  
2

Zucker
15,70 g  
9
6,23 g  
99+

Eiweiß
1,00 g  
25
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Fett
0,40 g  
21
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Eisen
1,90 mg  
5
2,43 mg  
4

Natrium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Kalzium
20,00 mg  
23
14,00 mg  
28

Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zink
1,00 mg  
3
1,10 mg  
2

Phosphor
15,00 mg  
31
113,00 mg  
1

Mangan
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
2

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selen
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2

Wassergehalt
79,50 G  
99+
47,00 G  
99+

Asche
0,30 G  
39
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
69,00 kcal  
21
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
0,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
150,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
82,00 kcal  
16
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
105,00 kcal  
9
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
290,00 kcal  
24
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Coral rot, Gelb  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Gräulich-weiß  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Sauer, Süß  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
-  
Amerika, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-6.5  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Feucht  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Indonesien  

Andere Länder
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Singapur  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Nephelium lappaceum  
Cocos nucifera  

Synonym
Rambota  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Sapindales  
Arecales  

Familie
Sapindaceae  
Arecaceae  

Gattung
Nephelium  
Cocos  

Spezies
N. lappaceum  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
-  
Arecaceae  

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