Huis
Vergelijk Fruits


Ramboetan en Kokosnoot


Kokosnoot en Ramboetan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, huidverjonging, Versterking van de botten  
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  

algemeen Voordelen
antiseptische eigenschappen, geneest hoofdpijn, Verwijdert afvalstoffen uit de nieren  
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
hydrateert de huid  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, rhinitis, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  

Bijwerkingen
-  
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,70 g  
22
24,23 g  
8

Vezel
2,80 g  
23
9,00 g  
2

Suiker
15,70 g  
9
6,23 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
3,33 g  
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,22  
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
40
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,79 mg  
13
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
20,80 mcg  
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Dik
0,40 g  
21
33,49 g  
1

mineralen
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ijzer
1,90 mg  
5
2,43 mg  
4

Natrium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Calcium
20,00 mg  
23
14,00 mg  
28

Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zink
1,00 mg  
3
1,10 mg  
2

Fosfor
15,00 mg  
31
113,00 mg  
1

Mangaan
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
2

Koper
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenium
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2

Water inhoud
79,50 g  
99+
47,00 g  
99+

As
0,30 g  
39
0,97 g  
8

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
69,00 kcal  
21
354,00 kcal  
1

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
354,00 kcal  
1

Calorieën in Frozen Form
0,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in gedroogde vorm
150,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Calorieën in Canned Form
82,00 kcal  
16
443,00 kcal  
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
105,00 kcal  
9
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
290,00 kcal  
24
298,00 kcal  
21

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Vroege zomer, vroege winter, de late herfst, late lente  
Alle seizoenen  

rassen
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai en Lebak Bulus  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
koraalrood, Geel  
Bruin, Groen  

Inside Color
Grijswit  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
zuur, Zoet  
Sappig, zoetachtig  

Oorsprong
-  
Amerika, Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem  
Klei, Zand  

pH van de bodem
5.5-6.5  
3.5-8.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig  
Warm, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt gebruikt om zeep en kaarsen.
  • 'Rambut' betekent behaard in het Maleis.
  • Het maakt de beste haarmasker.
  • Zaden zijn eetbaar en gezond ook.
  
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
Indonesië  

Andere landen
Afrika, Indië, Indonesië, Maleisië, Filippijnen, Sri Lanka  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
Singapore  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Thailand  
Filippijnen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Nephelium lappaceum  
Cocos nucifera  

Synoniem
Rambota  
Cocos nucifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
sapindales  
arecales  

Familie
Sapindaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Nephelium  
Cocos  

species
N. lappaceum  
C. nucifera  

Generic Group
-  
Arecaceae  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits