Nhà
So sánh Trái cây


Trái chôm chôm và Dừa


Dừa và Trái chôm chôm


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trẻ hóa da, Tăng cường xương  
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng  

lợi ích chung
đặc tính khử trùng, chữa đau đầu, Loại bỏ chất thải từ thận  
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
hydrat da  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
điều tốt  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau ngực, Viêm mũi, Thở khò khè  
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn  

Tác dụng phụ
-  
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,70 g  
22
24,23 g  
8

Chất xơ
2,80 g  
23
9,00 g  
2

Đường
15,70 g  
9
6,23 g  
99+

Chất đạm
1,00 g  
25
3,33 g  
2

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,22  
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
40
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg  
13
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg  
36
20,80 mcg  
14

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
0,00 mg  
39
12,10 mg  
5

Mập
0,40 g  
21
33,49 g  
1

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Bàn là
1,90 mg  
5
2,43 mg  
4

sodium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

canxi
20,00 mg  
23
14,00 mg  
28

magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

kẽm
1,00 mg  
3
1,10 mg  
2

Photpho
15,00 mg  
31
113,00 mg  
1

mangan
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
2

Đồng
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenium
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2

Hàm lượng nước
79,50 g  
99+
47,00 g  
99+

Tro
0,30 g  
39
0,97 g  
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
69,00 kcal  
21
354,00 kcal  
1

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
68,00 kcal  
20
354,00 kcal  
1

Calo trong đông lạnh mẫu
0,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Năng lượng trong mẫu khô
150,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
82,00 kcal  
16
443,00 kcal  
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
105,00 kcal  
9
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
290,00 kcal  
24
298,00 kcal  
21

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
đầu mùa hè, đầu mùa đông, cuối mùa thu, cuối mùa xuân  
Tất cả các mùa  

giống
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai và Lebak Bulus  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu đỏ san hô, Màu vàng  
nâu, màu xanh lá  

bên trong màu
Xám-trắng  
trắng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
giòn  

Nếm thử
Chua, Ngọt  
rôm rả, hơi ngọt  

Gốc
-  
Mỹ, Ấn Độ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét  
đất sét, Cát  

pH đất
5.5-6.5  
3.5-8.5  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt  
Nóng bức, Ẩm ướt  

Sự kiện

Sự thật về
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt của nó được sử dụng để làm xà phòng và nến.
  • 'Rambut' có nghĩa là lông ở Mã Lai.
  • Nó làm cho các mặt nạ tóc tốt nhất.
  • Hạt ăn được và lành mạnh.
  
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
nước Thái Lan  
Indonesia  

Các nước khác
Châu phi, Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Philippines, Sri Lanka  
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka  

Lên trên nhập khẩu
Singapore  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
nước Thái Lan  
Philippines  

Tên khoa học

Tên thực vật
Nephelium lappaceum  
Quần đảo Cocos nucifera  

Từ đồng nghĩa
Rambota  
Cocos nucifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
bậc cao  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Arecidae  

Gọi món
bồ hòn  
Arecales  

gia đình
Sapindaceae  
Arecaceae  

giống
Nephelium  
Quần đảo Cocos  

Loài
N. lappaceum  
C. nucifera  

generic Nhóm
-  
Arecaceae  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao