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Rambutan vs Kokosnuss


Kokosnuss vs Rambutan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen   
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   

Allgemeine Vorteile
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   

Nebenwirkungen
Unbekannt   
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,70 g   
22
24,23 g   
8

Faser
2,80 g   
22
9,00 g   
2

Zucker
15,70 g   
6
6,23 g   
99+

Eiweiß
1,00 g   
25
3,33 g   
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
20,80 mcg   
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,20 mcg   
34

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
0,00 mg   
32
12,10 mg   
4

Fett
0,40 g   
21
33,49 g   
1

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Eisen
1,90 mg   
5
2,43 mg   
4

Natrium
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5

Kalzium
20,00 mg   
22
14,00 mg   
27

Magnesium
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4

Zink
1,00 mg   
3
1,10 mg   
2

Phosphor
15,00 mg   
31
113,00 mg   
1

Mangan
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
2

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selen
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
37,60 mg   
2

Wassergehalt
79,50 G   
99+
47,00 G   
99+

Asche
0,30 G   
38
0,97 G   
8

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
69,00 kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
354,00 kcal   
1

Kalorien in gefrorener Form
0,00 kcal   
30
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
150,00 kcal   
36
660,00 kcal   
3

Kalorien in Konservendosen
82,00 kcal   
10
443,00 kcal   
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
105,00 kcal   
9
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
298,00 kcal   
19

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus   
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Coral rot, Gelb   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Gräulich-weiß   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Sauer, Süß   
Saftig, Süßlich   

Herkunft
Unbekannt   
Amerika, Indien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm   
Lehm, Sand   

Boden-pH
5.5-6.5   
3.5-8.5   

Klimabedingungen
Feucht   
Heiß, Feucht   

Fakten

Fakten über
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand   
Indonesien   

Andere Länder
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka   
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
Singapur   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Thailand   
Philippinen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Nephelium lappaceum   
Cocos nucifera   

Synonym
Rambota   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Arecidae   

Auftrag
Sapindales   
Arecales   

Familie
Sapindaceae   
Arecaceae   

Gattung
Nephelium   
Cocos   

Spezies
N. lappaceum   
C. nucifera   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Arecaceae   

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